Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen pyrkii vähentämään eroja kansalaisten välillä ja tukemaan kaikkien mahdollisuuksia elää terveellistä ja hyvinvoivaa elämää. Se on laaja ja poikkihallinnollinen tehtävä, jossa kunnat ja hyvinvointialueet ovat keskeisessä roolissa. Näiden tahojen vastuulla on luoda olosuhteita, jotka tukevat terveyttä ja mahdollistavat hyvinvointia edistävien valintojen tekemisen.
Terveyden ja hyvinvoinnin edistämisellä tuetaan asukkaiden terveyttä, toimintakykyä ja osallisuutta. Tämä tapahtuu muun muassa liikunnan, terveellisen ravinnon sekä yhteisöllisten palveluiden kautta. Kuntien palvelut, kuten esimerkiksi kulttuuritoiminta, liikuntapaikkojen ylläpito, työllisyyspalvelut sekä varhaiskasvatus ja koulutus edistävät asukkaiden kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä.
Hyvinvointi koostuu levon, liikunnan, ravinnon, henkisen tasapainon ja sosiaalisten suhteiden tasapainosta. Jokainen voi vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa, ja tarjolla on monia tukimuotoja, kuten ryhmätoimintaa ja tietoa. Liikunta ja terveellinen ruokavalio ehkäisevät sairauksia, lisäävät toimintakykyä ja vahvistavat terveyttä. Oman hyvinvoinnin edistämisen voi aloittaa milloin tahansa, eikä ole koskaan liian myöhäistä parantaa elämänlaatua.