Fysioterapia

Fysioterapiaan pääsee terveyskeskuksen, alueen työterveys-, alue- ja keskussairaalan lääkäreiden  lähetteellä.

Yhteystiedot sivun alaosassa.

Fysioterapiayksikön toimintaan kuuluvat:

  • Yksilöfysioterapia
    • erilaiset tuki- ja liikuntaelinoireet ja kiputilat, nivelrikko, murtumien ja traumojen jälkitilat, nivelten nyrjähdysten/venähdysten jälkitilat, neurologiset sairaudet (MS, Parkinson, AVH, lihastaudit) ja pitkäaikaissairaat, ohjauskäynnit ennen ja jälkeen leikkausten, muut liikkumisen ja toimintakyvyn ongelma
  •  Ryhmäterapia
    • Niska-hartiaryhmä, selkäryhmä, artroosiryhmä (lonkan ja polven nivelrikkoisille), lonkan ja polven tekonivelleikkauksen jälkeen -ryhmä, neurologinen ja tasapainoryhmä
    • Ryhmät toteutuvat keväisin ja syksyisin.
  • Apuvälinepalvelut
    • Apuvälinetarpeen arviointi (laajemmat apuvälinearviot myös kotikäynteinä), apuvälinelainaus, -palautus ja neuvonta
  • Kouluterveydenhuolto: ryhtitunnit ja -tarkastukset, tarvittaessa ohjaus fysioterapiaan
  • Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia (mm. virtsankarkailu, vatsalihaserkauma)
  • Lasten fysioterapia: alle kouluikäisten motorisen kehityksen arviointi- ja ohjauskäynnit
  • Liikuntaneuvonta ja elintapaohjaus (Hyte)

Fysioterapeutin suoravastaanotto:

Suoravastaanotto on tarkoitettu henkilöille, joiden tuki- ja liikuntaelinvaiva (esim. selkä-, niska- tai olkapääkipu) on kestänyt alle 3 kuukautta. Ajanvaraushoitaja voi ohjata asiakkaan suoraan fysioterapeutille sovittujen kriteereiden mukaisesti lääkärikäynnin sijaan TAI asiakas voi itse ottaa yhteyttä fysioterapiaan (ilman lääkärin lähetettä).

Suoravastaanoton fysioterapeutti:
– tekee tutkimuksen ja arvion toimintakyvystä sekä kivun/oireen syystä
– antaa omahoito- ja harjoitteluohjeet sekä ohjeistaa käsikauppalääkkeiden käytössä
– kirjoittaa tarvittaessa sairauslomatodistuksen (1-5 pv)
– tarvittaessa konsultoi lääkäriä ja ohjaa lääkärin vastaanotolle jatkoarvioon

Omahoito-ohjeita ja liikuntaneuvoja:

Akuutin selkäkivun ensihoito-ohjeet:
Äkillisesti alkaneessa alaselkäkivussa ensiapuna toimii kivuttoman lepoasennon löytäminen, kipua aiheuttavien liikesuuntien välttäminen, usein kylmähoito ja tarvittaessa kipulääke.

Tavallisessa alaselkäkivussa, johon ei liity vammaa tai hermojuuripuristusta, liike ei ole haitallista. Pyri jatkamaan tavanomaisia päivittäisiä toimia kivun rajoissa ja vältä pitkäkestoista vuodelepoa. Kevyttä liikuntaa kuten kävelyä, suositellaan jatkamaan kivun sallimissa rajoissa.

Selän lepoasentoja ja liikkeitä selkäkipuun (Suomen Selkäliitto video)

Suomen Selkäliiton Selkäkanava.fi –sivustolta löytyy paljon materiaalia ja tietoa selkäkivusta, liikuntaneuvontaa sekä jumppaohjeita selän ja niskan itsehoitoon!

Liikuntaohjeita ikäihmisille:
Ikäinstituutti tarjoaa hyviä ohjeita muun muassa kotivoimisteluun ja aamujumppaan: Liikepankki ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluun – Voitas.fi

Liikunta ylläpitää toimintakykyä arjessa ja tukee itsenäistä elämää mahdollisimman pitkään. Iäkkäillä erityisen tärkeää on hyvä jalkojen lihasvoima, sillä se lisää liikkumisvarmuutta ja tasapainoa sekä ehkäisee kaatumisia.

Ota yhteyttä fysioterapiaan, mikäli koet tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja ja sinulla on kysyttävää tai kaipaat ohjausta/neuvontaa.

Liikuntaneuvonta ja elintapaohjaus (hyte)

Tarkoitettu liikkumattomille ja ylipainoisille aikuisille diabeetikoille ja muita valtimotautia sairastaville, astma-, keuhkoahtauma- ja mielenterveysasiakkaille sekä ennaltaehkäisevästi niille, joilla on sairauksien riskitekijöitä kuten kohonnut verenpaine.

Elintapaohjausinfo asiakkaalle

Ota yhteyttä:

Fysioterapia

  • ft sij. Tiia Ojavalli (Suvi Vainikkala) puh. 044 4575 242, soittoaika klo 11–11.30
  • ft Elina Pitkänen puh. 044 4575 241, soittoaika klo 11–11.30
  • kh Onni Saarinen puh. 050 305 8476, soittoaika klo 10–11.30

Apuvälinepalvelut

Asiointi ja puhelinaika arkisin klo 10.00–11.30, puh. 050 305 8476

Avoinna

ma-to klo 7.30–15.30
pe klo 7.30–13.00

Osoite:
Välskärintie 5, 27800 Säkylä
Huom. Käynti Rantatien puolelta

Sairaala, kotisairaala ja palvelukoti:

fysioterapeutti Hanna Humppi
puh. 044 457 5387